Диеты

Я никогда толком на диетах не сидела,сейчас просто стараюсь питаться правильной пищей (не всегда получается) и поменьше есть на ночь.А вообще хотелось бы похудеть килограмчиков на 5.

я тоже на диетах не сидела... и, думаю, что не буду...что есть, то есть...природе видней... я наоборот поправилась бы ем как слон, а куда что девается? я конечно понимаю что есть люди для которых это мечта... а у меня другая места - поправиться!!! я думала беременность, роды - хоть что то останется... ан нет... ушло безвозвратно...

Может быть мне и стоило бы похудеть, но силы воли на это у меня не хватит. Ооооооооооочень люблю покушать

я сбросила уже -11кг,впереди ещ один рывок-10кг

А как тебе это удалось?

главное-осмысление того для чего мне это нужно и что я заедаю!Теперь у меня новый образ жизни,ем все,даже на ночь и худею!

Круто

А я привыкла с детьми кушать,и перестала простите за грубость ЖРАТЬ на ночь,вернее ночью.Если очень приспичит,то пью кефир или чай с сахаром правда.А то раньше детей уложишь и к холодильнику,а если учесть ,что мы с мужем только после 12 ночи фильмы смотреть начинаем,то эти фильмы потом круто на моих габаритах аукались.А теперь и есть не хочется по ночам,сказала я,сожрав вчера 7 конфет за вечерним просмотром.

НУ насчет "не жрать" это действительно самый эффективный способ

Анют,это я спец.так грубо написала,потому что я именно не перекусывала а завтракала,обедала и ужинала за раз и все за полночь,вот где страшна сила привычки.Почти год от нее отходила.То начну,потом думаю оно того не стоит и по новой,но сейчас привыкла и так легко!!!

Да я понимаю. Сама склонность имею к "пожрать"